1日2リットルの水分補給

今日は会社の女の人からいいアドバイスをもらった。
水をいっぱい飲むとダイエットやデトックスになるらしい。


肌とかもきれいになるとその人は言っていた。

帰ってからネットで調べてみると確かにそういう美容法があるらしいですね。
うちには浄水器があるし、2リットルくらいはいける気がする。
早速今日から試してみます!!!

 

会社におっきめのペットボトルを常に常備しておこうかなぁ。
仕事中って結構水分とるし。
でもそれが今までジュースとかだったのはまずかったなぁ。

 

絶対太る原因だし。
これからは浄水器の水かミネラルウォーターを飲むことにします。


早く効果が出て欲しいなぁ。

一緒にフローリング用のコルクとはの付属品も手に入れたい。