■有酸素運動マシン(持久力アップ・脚力アップ・体重調整に)
エアロバイク エアロクライム(ステップ) ラボード(ウォーキング)
8台 4台 4台

【上半身のトレーニング】
シーテッドロー チェストプレス ショルダープレス
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下半身のトレーニング
レッグプレス レッグエクス
テンション
レッグカール アブダクション
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【体幹部分のトレーニング】
アブドミナル ローワーバック
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