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寒暖の差が激しくて　　もりぞー　 2008年11月6日(木) 15:55 [修正] 体調崩したり、ギクッてしたりしてませんか？ 今日は暖かかったですが、週末はまた寒くなるみたいですので みなさま、お気をつけてください。

丸太棒　　いぬわし　 2008年10月7日(火) 9:42 　Mail [修正] 「アップルマラソン」奈良岡先生頑張りましたネェ 受講生の励み・自慢になります。 　いぬわしが勝手に選んだ青森県「樹海」ベスト�V 　�T迷ヶ平（新郷村） 　�U駒込深沢（青森市） 　�V善光寺平・大木平（平川市） 　お疲れさまでした。　　もりぞー　 2008年10月7日(火) 15:40 [修正] 奈良岡ほか２名もチームサルーテで入賞？しております。５ｋｍ女子 http://www.toonippo.co.jp/news_too/nto2008/20081005170840.asp その他、今年からアミノバリューランニングクラブのコーチをしている 小泉さんも自己ベストを２５分も短縮 フルマラソン３時間３分５３秒で見事完走総合３０位とのことです。

丸太棒　　いぬわし　 2008年9月16日(火) 13:05 　Mail [修正] 「敬老の日」あと数年で仲間入り ＴＶの映像を見て これは「老人の日」だと納得　やがて我が身か　心細くなる。 　「津軽弁」ベスト�V（いぬわしが勝手に選んだ） 　　�@マイネ 　　�Aメグセ 　　�Bジャマ 　　番 外　ドサユサ

お知らせ　　もりぞー　 2008年9月10日(水) 14:05 [修正] ９月は３日間休館日があります。 　１５日（月）フリー利用日 　２７日（土）３０日（火）講座日 １２月までのスケージュール載せましたのでよろしくお願いします。 http://www.salute-aomori.com/schedule.htm 　休館日　　もりぞー　 2008年9月14日(日) 16:19 [修正] あす１５日は休みです。

地震　　もりぞー　 2008年9月11日(木) 9:36 　HP [修正] 北海道で震度５弱 津波注意報出てます 太平洋側 青森市は震度３

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